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健康や美容に効果的なコエンザイムQ10、お試しになってはいかがですか

josei

昨今の健康食品ブームのなかで、特に注目をされているものが『コエンザイムQ10』です。
テレビや雑誌などで良く耳にすることでしょう。
この物質は『補酵素』という物質の一種で、体内の各細胞内で『酵素』という物質が体外から摂取をした栄養素を燃焼させ、エネルギーを効率よく生成することを助ける働きをしています。
この物質はもともと生物の体内で合成されており、全身の細胞のあらゆるところに存在をしていますが、その量は各部位によって様々です。
たとえば、心臓には多量に存在をしており、心臓の機能を助けているため、必要以上に不足をしてしまうと重大な疾患を引き起こす可能性があります。
また、もう一つの重要な働きとして『抗酸化作用』があります。
私たちが日々吸い込んでいる酸素の中には、体内で『活性酸素』と呼ばれる物質に変化をするものがあります。
この『活性酸素』は正常時は細菌やウイルスなどの外敵から体を守るという重要な働きをしていますが、何らかの原因で大量に発生をしてしまうと正常な細胞にもダメージを与えてしまうという特徴を持っています。
この『活性酸素』を減少させるのに有効なものが『コエンザイムQ10』なのです。
このように、この物資は人間にとって非常に重要なものとなるのです。
それではこの物質を人間はどのように補給をしていけばよいのでしょうか。


先ほどお話しした通り、『コエンザイムQ10』はもともと生物の体内で合成されている物質になりますので、本来は補給をする必要性はありません。
しかし、加齢などの要因でその絶対量は減少をしていってしまうのです。
具体的には20代をピークに減少の一途をたどります。
この物質が不足をしてしまうと、様々な体のトラブルが発生をすると言われています。
たとえば、老化や慢性的な疲労感や肥満や動悸・息切れ、低血圧などの体調異常や、時には心筋梗塞や心疾患、がんや脳卒中などの重篤な病気を引き起こすことも考えられます。
そのため、体内で足りなくなったものは必然的に、体外から補給をする必要性が出てくるのです。
前述の通り、生物にはもともとこの物質を持っているものが多く存在しますから、通常の食品にも含まれてはいますが含有量が少ないため、効率的に摂取するのであればこの物質が配合されている健康食品やサプリメントを選択して摂取することが良いでしょう。
また、美容に特化したいのであれば、美容液やクリームなどの化粧品にこの物質を配合したものが多く販売されていますので、肌の気になる箇所に塗布をするのも効果的です。
このように健康にも美容にも効果的な『コエンザイムQ10』ですので、是非一度お試しになってみてはいかがでしょうか。
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